Când a apărut prima dată ora de vară?
Deși ideea „orei de vară” apare prima dată în America, într-un eseu publicat de Benjamin Franklin în anul 1784 în care propune ideea orei de vară (și mai târziu susținut de britanicul William Willett în 1907), aplicarea vine abia cu peste un secol mai tărziu, pe data 30 aprilie 1916 pe bătrânul continent (Europa n.a.), prin aplicarea în Germania și Austro-Ungaria, în timpul Primului Război Mondial.
Scopul era economisirea resurselor energetice prin utilizarea mai eficientă a luminii naturale.
Statele Unite ale Americii au implementat „ora de vară” pentru prima dată în 1918.
Beneficii pentru economie
Ideea centrală pentru aplicarea orei de vară este legată de economisirea energiei.
Prin mutarea ceasului cu o oră înainte, oamenii beneficiază de mai multă lumină naturală seara, reducând consumul de energie pentru iluminat.
Rămâne de stabilit în ce măsură economisirea de energie mai este de actualitate în prezent, fiind evident că, sub efectul evoloțiilor tehnologice, în ultima perioadă consumul energetic pentru iluminat s-a redus semnificativ, iar dacă este să comparăm cu costurile de iluminat pe bază de gaz – așa cum este cazul perioadei în care a apărut și s-a implementat acest concept – este evident că acestea nu mai sunt de actualitate.
În plus, iluminatul pe perioada întunericului natural funcționează, în prezent, indiferent de „ora oficială”.
Un alt beneficiu pentru economie este menționat în legătură cu faptul că, prin aplicarea „orei de vară” se obține un efect de stimularea a economiei prin faptul că sectorul comerțului și al turismului beneficiază de realitatea că oamenii au mai mult timp după muncă pentru cumpărături, restaurante și activități recreative.
Argumentul este discutabil raportat la faptul că timpul alocat de oameni astăzi pentru astfel de activități este în raport cu ora la care se termină pentru fiecare programul de lucru și ora obișnuită alocată pentru odihnă – nu am întâlnit până acum nicio opinie legată de aceste activități legate de perioada „luminii naturale”.
Efectul „orei de vară” asupra sănătății
Deși apar opinii cu privire la efectele benefice ale „orei de vară” asupra sănătății legate de efectul creșterii activităților în aer liber – zilele mai lungi îi încurajează pe oameni să petreacă mai mult timp afară, ceea ce poate duce la un stil de viață mai activ și mai sănătos, în ultima perioadă au apărut mai multe opinii negative legate de efectul asupra sănătății, în special cel privitor la influențele asupra ritmului circadian.
Printre efectele negative asupra sănătății cel mai des menționate se enumeră:
– Tulburări ale somnului. Pierderea unei ore de somn poate duce la oboseală, dificultăți de concentrare și iritabilitate. Ritmul circadian este perturbat, ceea ce poate cauza insomnie sau un somn de calitate mai slabă;
– Creșterea riscului de probleme cardiovasculare. Studiile arată că în zilele de după trecerea la ora de vară există o creștere a riscului de atac de cord și accident vascular cerebral, probabil din cauza stresului asupra organismului. Tensiunea arterială poate fi afectată de modificarea bruscă a ritmului somn-veghe;
– Probleme cognitive și de concentrare. Privarea de somn poate reduce atenția și poate duce la creșterea numărului de accidente rutiere sau la scăderea performanței la locul de muncă. În primele zile după schimbarea orei, există un risc mai mare de erori umane, inclusiv în domenii critice, precum medicina sau transporturile;
– Creșterea nivelului de stres și anxietate. Modificarea ritmului biologic poate duce la creșterea nivelului de cortizol (hormonul stresului), afectând starea emoțională. Persoanele predispuse la depresie sezonieră pot resimți mai puternic efectele schimbării;
– Impact asupra metabolismului. Unele studii sugerează că schimbarea orei poate afecta metabolismul, favorizând creșterea în greutate sau afectând nivelul de zahăr din sânge, ceea ce este problematic pentru diabetici.
Alte beneficii pentru aplicarea „orei de vară”:
Activități în aer liber:
Ora de vară oferă mai mult timp pentru activități în aer liber după-amiaza și seara. Acest lucru poate duce la un stil de viață mai activ și la îmbunătățirea stării de bine.
Siguranță rutieră:
Unii cercetători susțin că ora de vară poate reduce numărul accidentelor rutiere, deoarece mai multă lumină naturală seara îmbunătățește vizibilitatea.
